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Fabriqué par des athlètes pour des athlètes.

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Une nutrition complète pour vous aider à tenir plus longtemps.

UTMB X NAAK

Näak est votre nutrition sur le parcours de l'UTMB World Series.

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Leur objectif est d'atteindre les sommets.

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Les champions de demain.

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NOTRE PROGRAMME POUR LES ATHLÈTES

Ils nous inspirent. Ils vous inspireront.

RECETTE - BOL DE SMOOTHIE

Ce bol de smoothie est le petit-déjeuner parfait pour un bon apport en protéines. C'est frais, délicieux et sain. Vous pouvez le faire avec les fruits que vous avez dans le congélateur et faire un magnifique bol coloré !

5 conseils pour rester en forme cet hiver

For many, winter is synonymous with "off season". But that doesn't mean it's a complete break! It's the best time to work on your weaknesses, vary your activities and prepare for the upcoming season. Here are 5 tips given by Jenève & Majorie from Filles du Nord to keep you moving during the cold season.

Nouvelle recettes protéinées pour récupérer !

La saison des recettes réconfortantes et savoureuses est arrivée ! Nos sportifs partagent 3 recettes protéinées pour récupérer cet hiver. A déguster avant un entraînement ou au coin du feu.

Quelques conseils pour votre première course en cyclisme sur route

Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux à votre première course à vélo. Avant, pendant et après la course Katherine Bergeron de l'ECF (l'Équipe Cycliste Féminine) vous explique comment la vivre la plus sereinement possible.

ANTONIN LAUZIÈRE PARCOURT 660KM AUTOUR DE LA GASPESIE EN HIVER

In life as in nature, the storm often strikes without warning. In February 2021, following a dumb accident, I had to rush to the hospital for double surgery on my right ankle. Six screws, a plate and a ligament reconstruction later, my young ultra-marathon career seemed to be over before it had even begun. ...

Henri Do TransCanada Bike Race Ultra Distance Podcast Näak

Podcast Episode #8 | La TransCanada Bike Race avec Henri Do

We are interviewing Henri Do, an ultra cyclist who completed the 1st edition of the longest race in the world, the TransCanada Bike Race. This race crosses Canada from North to South and from West to East, a journey of 12,500 km with more than 95,000 m of elevation gain.

Podcast Ultra Distance Special nutrition utmb mathieu blanchard marianne hogan thibaut garrivier arthur joyeux bouillon

Podcast Episode #7 | Spécial UTMB

For the UTMB, four professional athletes share their nutrition strategy during this legendary race. Arthur Joyeux-Bouillon, Thibaut Garrivier, Mathieu Blanchard and Marianne Hogan reveal how they will eat before and during their ultra marathon. This episode is full of useful information that you can apply during your ultra distance.

Mathieu Blanchard UTMB podcast Ultra distance nutrition tips

Que mangent les ultra-marathoniens professionnels pendant l'UTMB ?

What to eat for carbohydrate loading, how to train your stomach for race day, how many calories to take in per hour, how to manage your caffeine intake? Our professional athletes answer all these questions.

Marianne Hogan secrets on ultra endurance nutrition

5 Secrets de nutrition donnés par nos athlètes pro d'ultra distance

A poor nutrition plan is one of the main reasons of DNF (do not finish) during an ultra endurance race. Therefore nutrition is as important as the physical and mental preparation. We asked our pro athletes their nutrition secrets for ultra distance and here are their answers...

Segments Näak | UTHC 2022

We created 3 NÄAK Strava segments for the 2022 edition of the UTHC. All participants of the UTHC will be able to compete on these segment and enter to win a prize!

Podcast Episode #6 | Race Across France with Steven Le Hyaric

Podcast Episode #6 | Race Across France avec Steven Le Hyaric

In this episode, we have the pleasure of interviewing Steven Le Hyaric. He tells us about his atypical career, which led him to want to go from Buddhist monk to Ultra Cyclist, and his definition of happiness. He tells us about the Race Across France 2022 which he won in 6 days, and gives us his secrets: how he manages his sleep, his nutrition, and his recovery.

6 ans ensemble !

It's been 6 years since we launched Näak. Like an ULTRA, it's an extraordinary adventure made up of challenges and encounters! We have an incredible team and community that inspires us every day.

Gabriel Filippi - Ultra Distance Podcast 4 fois au sommet de l'Everest

Episode 4 | Quatre fois au sommet de l'Everest avec Gabriel Filippi

Dans cet épisode d'Ultra Distance, Gabriel revient sur ses nombreuses ascensions du Mont Everest. Il nous partage ses expériences que peu d’hommes ont réussi à accomplir et nous explique comment il est parvenu à se hisser en haut de l'Everest et du Lhotse (le 4ème plus haut sommet du monde)... en moins de 24 heures !⁠